DHA即二十二碳六烯酸，通常对宝宝脑神经发育具有一定好处，并且对视力发育也有着一定促进作用。DHA通常不建议长期吃，一般吃一个月后需要停一段时间。
DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，主要来源于海鱼，在鱼油中含量较多。虽然DHA制剂属于保健品，但长期吃或摄入过多也可能会给机体带来不良影响。DHA具有抗血小板聚集作用，如果长期吃，有导致凝血功能障碍的风险。如果长期给婴幼儿吃DHA，由于其消化系统发育通常不完善，还可能会导致其肠胃负担加重，出现腹泻、腹胀的症状。
正常情况下，母乳、配方奶粉、海鱼等食物中都含有一定量DHA，因此并不一定需要给予宝宝吃DHA保健品才能让其补充到DHA。如果要额外补充DHA，建议提前咨询医生，在医生指导下补充。